Pengaruh Latihan Boomerang Run Dan T-Drill Terhadap Peningkatan Keterampilan Menggiring Bola Pada Pemain SSB Sampulungan Usia 12-14 Tahun
DOI:
https://doi.org/10.53905/Keywords:
Boomerang Runs, , T-Drills, dribbling, , sepak bola, SSB, latihan kelincahan.Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Boomerang Run dan T-Drills terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola pada pemain usia 12–14 tahun di Tim SSB Sampulungan, serta membandingkan efektivitas kedua metode latihan tersebut. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain Two Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 20 pemain yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu 10 pemain pada kelompok latihan Boomerang Runs dan 10 pemain pada kelompok latihan T-Drills. Instrumen penelitian menggunakan tes keterampilan menggiring bola (dribbling test). Analisis data dilakukan secara deskriptif dan inferensial dengan bantuan program SPSS versi 20.0 dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) latihan Boomerang Run berpengaruh signifikan terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola mengalami peningkatan sebesar 1,51 detik (8,83%), dengan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05). (2) latihan T-Drills juga berpengaruh signifikan terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola mengalami peningkatan sebesar 1,18 detik (6,90%), dengan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05), dan (3) hasil uji Independent Sample t-test menunjukkan terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua metode latihan (p < 0,05), di mana latihan Boomerang Run memberikan peningkatan kemampuan dribbling yang lebih besar dibandingkan latihan T-Drills. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kedua metode latihan efektif dalam meningkatkan keterampilan menggiring bola pemain usia 12–14 tahun namun latihan Boomerang Run lebih efektif dibandingkan latihan T-Drills. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi referensi bagi pelatih sepak bola usia dini dalam memilih metode latihan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan dribbling pemain.
References
Amaruloh, O., Sudirjo, E., Rukman, A., Studi, P., Upi, P., Sumedang, K., Mayor, J., & 2011 Sumedang, A. N. (n.d.). MENINGKATKAN GERAKkDASAR DRIBBLING DALAM PEMBELAJARAN SEPAK BOLA MELALUI PENDEKATAN TAKTIS (Penelitian Tindakan Kelas Pada Siswa Kelas V SDN Cimanggung IV Kabupaten Sumedang).
Arikunto, S. (2019). Prosedur penelitian: suatu pendekatan praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Bompa, TO, & Buzzichelli, C. (2019). Periodisasi: Teori dan metodologi pelatihan (edisi ke-6). Kinetika Manusia.
Bujang, M. A., & Baharum, N. (2017). A simplified guide to determination of sample size requirements for estimating the value of intraclass correlation coefficient: a review. In Archives of Orofacial Sciences The Journal of the School of Dental Sciences, USM Arch Orofac Sci (Vol. 12, Number 1)
FIFA. (2020). FIFA Coaching Manual: Grassroots Football. Fédération Internationale de Football Association.
Harsono. (2018). Kepelatihan Olahraga. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Luxbacher, J. A. (2020). Sepak Bola: Langkah-Langkah Menuju Sukses. Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Latuheru, R. V., & Hasanuddin, M. I. (2023). Analisis kemampuan menggiring bola dalam permainan sepak bola. Journal on Education, 6(1), 1145–1151.
Mesfer, F., & Hidayat Cakrawijaya, M. (2024). Analisis Keterampilan Dribbling Siswa Ekstrakulikuler SepakBola SMA Negeri 2 Seram Bagian Timur. 2, 184–192. https://doi.org/10.56314/edulec.v4i2
Munar, H., Hardi Yanto, A., Yuiawan, E., & Olahraga dan Kesehatan, P. (2025). Pengaruh Latihan Kelincahan terhadap Keterampilan Dribbling Pemain SSB Dragon Soccer School Kota Jambi. 14(2), 160–171. https://doi.org/10.22437/csp.v14i2.38744
Novita Sari, D., Sain Olahraga dan Pendidikan Jasmani, J., & Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Menggiring Bola Pada Atlet Sekolah Sepakbola Dessi Novita Sari, K. (n.d.). Sport Science. Retrieved http://sportscience.ppj.unp.ac.id/index.php/jss/index
Nugroho, A., & Rahayu, T. (2021). Pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan dribbling sepak bola pemain sekolah sepak bola. Journal of Physical Education and Sports, 10(1), 42–48.
Sheppard, J. M., & Young, W. B. (n.d.). Agility literature review: Classifications, training and testing.
Sporiš, G., Milanović, Z., Trajković, N., & Joksimović, A. (n.d.). CORRELATION BETWEEN SPEED, AGILITY AND QUICKNESS (SAQ) IN ELITE YOUNG SOCCER PLAYERS.
Sugiyono. (2019). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sukadiyanto, & Muluk, D. (2018). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Yogyakarta: UNY Press.
Widiastuti. (2017). Tes dan pengukuran olahraga. Jakarta: Rajawali Pers.
Waritsu, C., Siwi, K., Faj, N., Romadhona, ri, & Vurqon Ramadhani, A. (n.d.). EFEK POSITIF LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA ATLET DENGAN RIWAYAT CEDERA KRONIK ANKLE SPRAIN Positive Effects of Plyometric Exercise on Increasing Agility in Athletes with a History of Chronic Ankle Sprain Injury.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Zulfikar, Akbar Yusuf, Andi Amry Yahya, Muh. Hasbillah, Ariana Asri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
