Putra, M. A. D. P., Muliarta, I. W., & Dharmadi, M. A. (2026). Pengaruh Metode Latihan Drop Set dan Pyramid Set dengan Teknik Flat Bench Press terhadap Kekuatan Otot Dada pada Member Fitnes. Jurnal Inovasi Olahraga, 5(02), 98-106. https://doi.org/10.53905/